1、石斛是可以嚼着吃的的 。
【石斛可以嚼着吃吗 铁皮石斛嚼着吃好不好】2、注意石斛渣不用吞下去，干石斛有多种使用方法的，可以煎水服用，也可以煲汤服用的 ， 干石斛有滋养肝阴的作用，增强胃的排空能力，帮助消化等功效的 。
3、石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题 。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品 。
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