【手掌抽筋采取什么措施】可以先自己搓揉疼痛的那只手 。搓揉疼痛的手，好处是可以缓解手的疼痛 。之后症状消失即可不用搓揉 。肌肉痉挛俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩 。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久 。局部的因素，比如说小腿的痉挛 ， 经常是因为剧烈的运动，或者是过于疲劳 ， 导致腿部肌肉剧烈的抽搐引起的，另外 ， 小腿受凉也可以引起抽搐 。其他的环境温度突然改变，或者是肌肉和肌腱的轻微的裂伤、情绪过于紧张，下肢血管循环比较差也可以导致肌肉痉挛 。

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