防蚊维生素b1还是b2 _生活经验

【防蚊维生素b1还是b2】维生素Ｂ１防蚊有一定的作用。因为维生素Ｂ１所散发出的特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将３～５片维生素Ｂ１放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。
维生素Ｂ１属水溶性维生素。又名硫胺素，抗脚气病维生素。主要功能是以辅酶形式参加糖类代谢，在能量代谢中起关键作用。还可增进食欲，对胃肠道的正常霸动和消化液的分泌也有重要作用。含量丰富的食物有谷类、豆类、于果、动物的心、肝、肾、脑、猪瘦肉、蛋类等。
维生素Ｂ２又叫核黄素。主要功能是构成黄酶的辅酶，参加物质代谢中的氢传递。缺乏时会引起代谢紊乱，出现各种症状，最突出的是阴囊炎（俗称绣球风），其次是舌炎、口角炎、口腔溃疡等。含量丰富的食物是动物内脏、蛋类、奶类等，其次是豆类和新鲜绿叶蔬菜等。以植物性食物为主时，易发生维生素Ｂ２的缺乏。

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