1、提拉按摩法:无名指放在眼睛下面，向上提拉眼部肌肤，再由眼尾带到上眼眶 。每次一分钟，提拉按摩眼部肌肤 。提拉按摩法，可以改善，延缓眼部肌肤的下垂，并且可以刺激血液循环，有放松眼部肌肤的作用 。
2、打圈按摩法:还记的小时候的眼保健操吗？一定要坚持按摩，这样才能有效果 。无名指从眼头开始，以打圈的方式按摩，延伸到眼尾 。再从眼角直接提拉向眼尾！
【改善黑眼圈的运动方法】3、穴位按摩法:任何时候 ， 中医的穴位按摩方法都是适用的.无名指轻轻按压眼周围的5个穴位，分别是承泣穴，晴明穴 ， 瞳子髎穴，攒竹穴，太阳穴，力度适中就可以了 。每次一分钟按摩，三分钟一个循坏，就可以给眼部做一个整套的按摩，每天一到两次 ， 可以缓解黑眼圈 。

以上就是改善黑眼圈的运动方法的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 复活节是怎么过的 复活节有什么活动
• 游子吟诗题是什么意思 有完整的原文吗
• 实木烤漆门和实木复合门的区别 实木烤漆门是什么材料
• 伤心的句子发发朋友圈
• 大气而不俗气装饰公司名字 个性的装饰公司名字200个
• 食用小苏打怎么用
• 水体污染的来源有哪些
• 3m口罩戴多久就得换
• 油漆和涂料的区别都有哪些？
• 金针菇拌黄瓜 做金针菇拌黄瓜的方法