职工社保从原单位转出的流程如下：
1、职工携带本人身份证、社会保险关系转移申请表等材料到原社保机构打印参保缴费凭证；
2、再由本人持参保缴费凭证至新就业地社保经办机构按规定提出书面申请；
【社保怎么从原单位转出】3、符合转移接续条件，两社保机构办理社保转移手续 。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》第十九条
个人跨统筹地区就业的 ， 其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算 。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付 。具体办法由国务院规定 。

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