想要食用对肝好的食物 ， 可以选择吃些富含优质蛋白和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、精瘦肉、豆制品和新鲜的蔬菜水果 。尤其是绿叶蔬菜可以补充足够的维生素和纤维素 。
【吃什么对肝好】肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官 ， 并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用 。

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