因为在我们平时健身的时候，是以健身的方式破坏体身体内部的肌肉，使肌肉分裂重新生长，从而起到健身增肌的作用，在第2天肌肉会进行自我修复，所以会感觉很累 。
【为什么锻炼完第二天很累】健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力 ， 从而使身体强健 。如果要达到缓解压力的目的 ， 至少一周锻炼3次 。
以上就是为什么锻炼完第二天很累的内容啦，希望本文可以帮到你！
- BattleToads为什么要翻译成忍者蛙
- 龙虾脱壳为什么
- 东巴纸为什么那么贵？因为是纯手工！
- 绝地求生为什么每次按F上车上船什么的都很慢
- 办完登机牌后下一步是什么
- QQ飞车为什么下不了
- 贾琏为什么叫二爷
- 女生大腿变细的锻炼方法 女生大腿变细的锻炼方法有哪些？
- 为什么玩游戏时人容易对自己和他人产生愤怒
- 用完马迷纯露可以涂水乳吗