菠萝蜜的营养价值如下：
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等，菠萝蜜中的脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用 。
菠萝蜜的食用禁忌如下：
【菠萝蜜有什么好处和忌讳】菠萝蜜食用可能引起过敏反应 ， 如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克，一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关，食用波罗蜜前用盐水浸泡可避免过敏 。

以上就是菠萝蜜有什么好处和忌讳的内容啦，希望本文可以帮到你！

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