女人怎么防宫寒
天生自带寒气
十个女人，九个寒 。很多女性都是天生的体质偏寒 ， 对气候转凉特别敏感，耐温怕冷，相比其他体质的女性来说，体寒者更容易发生宫寒 。
防寒支招：对于这类女性来说 ， 后天的保养是至关重要的，要多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，总之食物要温，少寒 。
吃寒食
【十个女人九个寒,,女人一定要提防子宫杀手,】中医认为 ， 女女性体质属阴 ， 不可以贪凉 。过多的吃寒凉、生冷的食物，会消耗身体里的阳气，而导致寒邪内生，侵害子宫 。
防寒支招：最好只是在盛夏之季吃少量的冷食，而非冰凉的食物，不过，尺度也要按照自己的体质进行 ， 体燥者可多吃一些 。

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