怎样炖鱼汤好喝又有营养

【怎样炖鱼汤好喝又有营养】1、鱼要提前处理 。用水冲洗干净,鲜鱼一定要保证它的味道鲜美可口,不能反复冲洗 。
2、洗净后,用细盐涂抹鱼肚,倒黄酒腌制20分钟以上 。
3、腌制好以后,将鱼的水分控干,将鱼放入热锅炒制 , 将鱼煎制成两面金黄即可 , 再将姜葱放入锅中 , 炒香即可 。
4、根据鱼的大?。谏肮锓攀柿康睦渌惴胖辽肮校?倒入适量料酒,并加入适量生姜,不要太多,盖上锅盖,开大火将锅烧开,这样做的鱼汤特别好喝 。

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