首先应该要注意用眼卫生，避免长时间的用眼，近距离用眼导致的眼部疲劳，从而导致近视的发生 。特别是青少年在写作业的时候，在看电视的时候，一定要注意写作业的姿势要正确，看电视的时候要注意距离不要太近 。
还有在看电视，电脑，手机的时候要建议不能时间太长，超过30分钟要闭眼休息10分钟 。要注意经常远眺，可以通过转个眼球来使眼睛得到一个休息 ， 多看绿色植物 。还要每天接受户外活动 ， 保证两小时的户外运动 。
【如何预防青少年近视眼】再一个 ， 当出现近视的时候一定要到正规的医院眼科进行标准的验光来配镜 。
以上就是如何预防青少年近视眼的内容啦，希望本文可以帮到你！
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