今天教大家做一个牛蹄的菜 。
首先将牛蹄表面的毛烧掉，并且清洗干净 。
将洗净后的牛蹄剁成三段后备用 。
将牛蹄放入锅中焯水，加入生姜50g ， 大葱50g，料酒60g，水开后煮五分钟捞出再清洗一遍 。
准备炖肉的香料，花椒40g，香叶桂皮干辣椒八角草果各20g备用 。
【牛蹄怎么做好吃】再次将牛蹄下锅，加入生抽50g，老抽50g，盐60g，鸡精味精各30g和炖肉的香料，烧开后炖煮4个小时 。
四个小时后即可出锅 。
牛蹄中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老 。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软 。
总结牛蹄身体瘦弱者有很好的食疗作用 。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。

以上就是牛蹄怎么做好吃的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 马赛克玄关怎么样 马赛克玄关有什么优点
• 扇贝怎么洗 清洗扇贝的方法
• 交了燃气费后怎么恢复 去哪里充值
• 照片尺寸怎么修改
• 怎么变帅男人必看
• 如何锁住fn键 怎么锁定FN键啊
• 狗狗一到晚上就叫是怎么回事
• 速冻水饺怎么保存 怎么保存速冻水饺
• 房产证上是商业可以做餐饮吗
• oppo手机上的西瓜视频怎么没有后台播放功能 如何设置西瓜视频后台播放