1、主料：鲜淮山250克，枸杞子10克，蜜枣2个，瘦肉200克 。辅料：生姜2片，盐适量 。
2、准备好材料，瘦肉切小块 。
3、把瘦肉焯水后捞出 。
4、枸杞、蜜枣、姜片洗净 。
5、淮山去皮切小块，如果不马上用可以泡水里以免氧化变黑 。
6、锅中加水，放入瘦肉、枸杞、蜜枣和姜片烧开再倒入淮山，转小火煲一个小时 。
【淮杞蜜枣瘦肉汤】7、喝的时候再加盐调味即可 。
以上就是淮杞蜜枣瘦肉汤的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 瑜伽球减肥操
- 练瑜伽可以收紧皮肤吗
- 青椒炒焟肉的做法最正宗的做法
- 瘦脸的方法
- 苦瓜瘦肉丁炒嫩玉米的做法
- 如梦令红瘦是什么花 海棠花介绍
- 瘦脸面膜有用吗
- 粗盐减肥法 粗盐减肥法有哪些
- 淮山瘦肉粥的功效
- 手胖怎么办 5种瘦手的办法