柚子和苹果一起吃吗 _生活经验

柚子和苹果的营养成分不会相互冲突，两者可一起食用，不会造成任何影响，还能及时的补充营养物质，增强自身的抵抗力，也可以起到减肥、美容养颜、润肺清肠等功效，但两者都是凉性的水果，需要控制食用量，避免给肠胃造成负担。
柚子和苹果可以一起吃柚子和苹果是可以一起吃的，它们的营养价值都很高，而且不会起到任何的冲突，相反两者一起食用的话，还能及时的给人体补充所需要的营养物质，增强自身的抵抗力，预防各种疾病。
通常情况下每天早晨起来适量的食用柚子和苹果最好，不仅能及时的补充人体一天所需要的营养物质，还能很好的起到减肥、美容养颜、润肺清肠等功效，长期一起吃效果会十分明显。
【柚子和苹果一起吃吗】由于柚子和苹果都是凉性的水果，如果一起食用的话，不建议一次食用过多，不然也会给肠胃造成一定的刺激，可能会引起腹痛。腹泻、便秘、头晕等不良的反应，需要根据自身的体质来控制食用量。

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