减肥不能吃脑花，猪脑含有脂肪较高，吃多了血脂高，就会导致发胖 。有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铁比肉多，另含维生素B1、B2和烟酸等，但含胆固醇较多 。
脑花含有大量胆固醇，长期大量摄入会影响血液血管系统 ， 危害健康，并且脑花中有些寄生虫细菌之类的，建议少食 。偶尔吃一下还是没问题的 。
【减肥能吃脑花吗】对于减肥还是要采用科学的方法 ， 少吃多运动，晚上少吃主食适量摄入果蔬，多吃富含纤维素高的食物 ， 增加饱腹感，适量运动 。
以上就是减肥能吃脑花吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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