把盐撒在牙膏上能使牙变白，但不建议长期使用 。用盐刷牙确实可以让牙齿变白，但对牙齿的损伤也相对来的大 。不建议天天这样 ， 每周两到三次就好了 。但不是用牙刷刷，而是用布沾点在牙齿上擦，这样对牙龈的损伤就降到了最低 。
【把盐撒在牙膏上能使牙变白吗】刷牙时候加入食盐对牙齿具有美白作用，在古代时期是没有牙膏，所以一般都会用食盐来作为“牙膏” 。有专家认为是食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用 。
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