1、排毒解毒
火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的植物蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用 。
2、抗衰老
火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用 。
3、预防肿瘤
火龙果的果皮中富含花青素 ， 它有助于预防多种与自由基有关的疾?。ò┲ⅰ⑿脑嗖 ⒐缢ダ系?。还可以将果皮洗净搅拌做奶昔吃 。
4、保护胃肠道
火龙果含有的植物性白蛋白对胃壁有保护作用，而且火龙果富含水溶性膳食纤维，能起到保护胃肠道的作用 。
5、美容养颜
【吃火龙果的好处有哪些】火龙果含有丰富的维生素C ， 可以消除氧自由基 。多吃火龙果 ， 美容养颜效果显著 。
以上就是吃火龙果的好处有哪些的内容啦，希望本文可以帮到你！
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