1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老；
【早上生吃花生米的好处】2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡 。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周 。
3、治产后缺奶 。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食 。
4、治久咳 。花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后饮汤 ， 食花生米和枣，每日2次 。
5、治慢性肾炎 。方法一：花生米连皮、红枣各60克，煎汤代茶饮，食花生和枣 ， 连服一周 。

以上就是早上生吃花生米的好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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