半月板在哪 _生活经验

1、半月板在人体的膝盖处，在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状的骨头叫做半月板，边缘部较厚与关节囊紧密连接，中心部比较薄弱成游离状态，除边缘部分损伤后可自行修复以外，半月板损伤以后不能修复。
2、半月板切除后可有滑膜再生纤维软骨性的又窄又薄的半月板，正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及股骨内外踝的作用，增加关节的稳定性和起到缓冲的作用，半月板损伤以后，建议患者应该积极地前往医院做检查，听从医生的指导建议进行治疗，切忌自己盲目的治疗，平时生活中患者应该多吃营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤的食物也不要多吃。
【半月板在哪】3、在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复，半月板切除后，可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板，正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。

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