1、苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000毫升 。第三和四天你可以恢复正常饮食，然后再开始两天的减肥 。
【苹果酸奶减肥 苹果酸奶如何减肥】2、目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它食物就不称其为苹果减肥 。苹果减肥的同时 ， 促进体内有毒物质的排泄 。
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