照镜子和自己的第一视角看腹肌的角度不同 。镜子里你看到的腹肌轮廓是通过腹部肌肉阴影而显现明显，第一视角主要是全靠肌肉的凸起和凹陷而显现，几乎没什么阴影作用 。一般从第一视角看都会比镜子里看感觉要不明显 ， 角度和光线问题，还是以镜子中的效果为准 。
个人经验，练出六块腹肌 ， 可以做悬挂的举腿练习 。双手抓住单杠，膝盖略弯一点保持平衡，进行举腿练习，当大腿与躯干角度略小于90度就可以放下，一组做10个以上，一般到第二，三组的时候就会有很明显的腹肌肿胀感 。
【为什么腹肌不明显】减脂的话还是多做有氧运动，全身的减脂，腹肌的局部练习可以增快效果 。
以上就是为什么腹肌不明显的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 春分为什么要立蛋
- 为什么练腹肌小腹会凸
- 为什么很多人类解不了的方程大自然能够瞬间解出来呢
- 明日之后游戏为什么进不去 明日之后进不去有什么解决办法
- 为什么进和平精英卡画面
- 古代为什么管着火叫走水
- 为什么国内很多动漫爱好者乐于说自己是宅
- 斗鱼为什么养小瓶里
- 为什么物体速度不可能达到光速
- 为什么长辈拍照喜欢戴丝巾 中老年阿姨怎么拍照好看