1、月经期如食生冷 ， 一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气 ， 易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少 ， 甚至痛经 。
【为什么月经期间不能吃生冷食物】2、即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮 ， 饮食以温热为宜有利于血运畅通 。月经期禁止剧烈运动 。
以上就是为什么月经期间不能吃生冷食物的内容啦，希望本文可以帮到你！
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