1、推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术
【乒乓球推挡动作要领】2、横拍反手推挡（快拨）技术 动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前上方挥动 ， 球拍随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势，准备下一次击球 。
3、直拍推挡技术 动作要领：站位与横拍的站位相同 ， 食指压拍，拇指放松，避免球怕上仰，中指的第三指节抵拍 ， 控制拍型 。上臂和肘部自然靠近右侧（左手的同学相反）上臂与前臂的夹角约为100度，肩部放松，引拍于腹前 ， 来球时 击球的后中上部，向前上方挥动 ， 击球后，顺势挥拍，再还原至腹前 。准备下一次击球 。

以上就是乒乓球推挡动作要领的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 篮球三大步伐动作要领
• 光遇一共多少个先祖动作
• 乒乓球拍两面有什么区别
• 乒乓球胶皮软了好还是硬了好
• 美式足球规则 美式足球的3个犯规动作
• 乒乓球桌标准尺寸 乒乓球桌标准尺寸简述
• 20种最佳腹肌训练动作
• 瑜伽运动指导之瘦身瑜伽 瘦身瑜伽动作推荐有哪些
• 仰卧后撑的标准动作
• 三角肌后束训练动作