每个人在现实生活中，所发生的事情十有八九是不如意的，我记得有名人曾说过这么一句话：“忘却八九，常谈一二”！顾名思义，就是忘记那些不好的事情，而多去体悟一些美好的事情 。那么，生活中我们被事情弄得心态不好时该做出如何的调整呢？
工具/原料一顿美食一个美丽的景点方法/步骤1当我们生活过的压力大时，心态自然而然就显得不会太好 ， 那么，这时候给自己准备一顿丰盛的美餐，是再佳不过的了，这样可以好好的享受美食的这个过程，从而减轻精神上的痛楚！
【心态不好时该怎么办】2一个美丽的景点；当人的双眼在看到出乎意料的景象外，总会忘乎所以，从而投入到眼前的美景中来 ， 这样子 。当心态不好的时候，来一场说走就走的旅程也是不错的！
以上就是心态不好时该怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！
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