提供一下几个方法:
【怎样可以快速扭到脚】在向上跳下落的过程用脚面去站立很容易崴脚 。在走路的时候看到不平的地方，脚面斜向下一点，角度倾斜容易崴脚 。在20厘米高的地方，单脚着地 ， 脚要外撇 ， 用脚的外边缘先着地，必然崴脚 。从20厘米的地方单脚跳到一个小球上比如篮球排球等，也会崴脚 。
以上就是怎样可以快速扭到脚的内容啦，希望本文可以帮到你！
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