七月盛产的水果，像瓜中之王“西瓜” ， 还有水梨、椰子、西红柿、香瓜、哈密瓜、菠萝等，水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实 。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化 。
【七月盛产什么水果】多吃水果的好处有以下几种:
第一种 ， 保养皮肤，因为水果中含有丰富的抗氧化物质，还含有丰富的维生素e和多种微量元素，能够起到滋补皮肤的功效，还能够美白皮肤，消除黑斑和雀斑 。
第二种，抗衰老，因为水果中含有大量的天然植物化合物 ， 能够调节解毒酶的活性 ， 改善激素的代谢，从而起到延缓衰老的作用 。
第三种，降血压，因为水果中含有降血压的物质 。

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