稀饭，每天晚上把米洗好 ， 用水泡泡，第二天早上早起一会，熬上半个小时的时间，或是有些家庭有那种可以定时的电磁炉，可以提前将时间预约好 ， 到时候洗漱好就可以喝到可口的稀饭早餐了 。
豆浆，每天晚上提前将豆子洗好泡好，最好是各种豆子如：黑豆、黄豆、黑米、红豆、花生等等，有时候还可以加入适量的薏米、核桃，这样做出来的豆浆可是味道醇香 ， 浓厚 ， 而且营养价值是极高的，估计每个人都喜欢喝的 。
【早餐吃什么？这三种食物就足够了】鸡蛋，鸡蛋的营养价值，贤惠的妈妈们可以换着不同的方法去做做，比如今天吃煎鸡蛋，明天可以尝试的试试荷包蛋 ， 或是蒸蒸鸡蛋羹，或是做成鸡蛋饼，这样的早餐，估计吃了一 个还想吃一个的 。
以上就是早餐吃什么？这三种食物就足够了的内容啦，希望本文可以帮到你！
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