1、生津止渴，荸荠白白嫩嫩，味甜多汁，又富含粘液，是具有生津止渴的作用的，能帮助清除胸中烦闷 ， 缓解热病津伤口渴 。
2、利肠通便，荸荠含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动，临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等;荸荠水煎液能利尿排淋 ， 是尿道感染患者的食疗佳品 。
【马蹄荸荠的功效与作用 吃马蹄荸荠的好处】3、清肺化痰 ， 荸荠性甘、寒 ， 能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症 。
4、降血压 ， 荸荠汁加鲜藕汁 ， 梨汁 ， 鲜芦根汁 ， 麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热，降低血压 。

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