需要准备鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、圣女果，共4个步骤 ， 以下是鸡胸做法的详细操作：
第一步：入锅焯水
清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫 。
第二步：切丝
紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切 。
【鸡胸怎么做】第三步：倒油
倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄 。
第四步：出锅装盘
加盐和胡椒粉，煎至两面金黄 。装盘加入紫甘蓝、黄瓜、圣女果 。
总结：以上就是关于鸡胸怎么做的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

以上就是鸡胸怎么做的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 蒜香鱼块的做法
• 贝壳碎片指甲做法步骤 贝壳碎片指甲做法步骤是什么
• 校讯通怎么收费
• 微信怎么发长文字不折叠
• 拖鞋一碰水很臭怎么回事
• aj怎么刷不伤鞋
• 手经常出汗是怎么回事
• 微信群删除了怎么找回 你知道这两个方法吗
• 临汾怎么限号的
• 厦门生活补助金怎么领取