【喝牛奶可以美白吗 喝牛奶可以不可以美白】1、喝牛奶是有一定的美白的效果的，但这种效果并不是特别明显 ， 牛奶主要是营养价值比较高、多喝一些牛奶可以避免营养不良等情况的发生、也有利于增加自身的免疫力 。
2、平时可以适当的运用一些纯牛奶进行洗脸，也可以用做面膜，这样相对美白护肤的效果更会更好一些 。注意喝牛奶尽量不要空腹饮用，否则也容易导致消化不良，也不要一次性喝的太多 。
以上就是喝牛奶可以美白吗 喝牛奶可以不可以美白的内容啦，希望本文可以帮到你！
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