【人为什么要每天固定地主动昏迷一段时间即睡觉】人清醒的时候，大脑一刻都没有停歇，细胞膨胀 。然而，睡眠时，脑细胞会收缩到原来体积的60%，从而开放了许多空间 。这时候脑脊液（清楚大脑废物的液体）在大脑中的流速比清醒时快2倍 。这种流动，可以把大脑深部的代谢废物清除干净 。所以睡觉是大脑在"大扫除" 。

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