麦香什锦炒牛奶

1、主料:鲜牛奶100g、鸡蛋(取蛋白)2个 。
2、辅料:燕麦片少许、火腿1块、小胡萝卜1根、豌豆适量、淀粉1茶匙、细砂糖1茶匙、盐1/2茶匙 。
3、火腿、胡萝卜分别切小丁 , 燕麦片用清水浸泡 。
4、锅中烧水,水开后放入豌豆焯烫3分钟,捞出沥干水分 , 将牛奶加入搅拌器,再倒入蛋清液 。
5、加入泡软的燕麦片 , 充分搅打均匀 , 打匀的液体中调入淀粉、细砂糖和盐 。
【麦香什锦炒牛奶】6、锅中加少许油 , 烧至四成热,倒入奶液,以中小火慢慢翻炒,直至奶液凝固成糊状 , 加入火腿丁、胡萝卜丁和豌豆 , 一同翻炒至奶液凝固即可 。

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