一般情况下可以将酸菜和海带一起食用 。
【酸菜海带可以一起吃吗】海带可以补充碘 ， 酸菜含有一定的益生菌，对胃和肠有很好的保护作用，所以可以一起食用 。但是海带是属于寒凉性食物，对于体质比较虚寒的人就不建议多吃 。高血压患者也要少吃，因为酸菜和海带都含有较高的盐分在里面，盐在中医的角度来说是直接入肾的 ， 盐分摄入体内过多会直接损失肾，体内血液浓度升高 ， 会影响身体健康 。
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