桂圆肉3~9克，每日服用有效 。补脾益气
红枣，每次吃7~15颗，每日2次 。益气补血 。
核桃 ， 每次吃5颗，每日3次，常服有效 。补虚强体、增强体质 。
人参酒(白参50克泡入500毫升白酒中)，浸泡半月，每日饮用一小杯 。滋补、调整血压 。
【血压低怎么办 食疗法有效治疗低血压】红枣20颗，党参15克 ， 将两者一并煮汤食用，每日1~2次 。健脾益气，养血 ， 适用于体质虚弱者多食 。

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