一般每周清洗晾晒一次较好 。
【裸睡多久洗一次床单被罩】裸睡：指的是裸体睡眠 ， 有助于放松心情、消除疲劳 ， 对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生 。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力 。
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