【吃完苹果还需要刷牙吗】吃苹果前刷牙，吃完苹果不需要刷牙 ， 但吃完需要及时漱口 。苹果含有多种维生素和有机酸 ， 其含钙量也比一般水果丰富得多 。吃苹果要细嚼慢咽，慢慢吃苹果，不仅有利于消化，更重要的是对保持口腔卫生大有好处 。如果吃一个苹果超过15分钟，就能令苹果中的有机酸和果酸有足够时间把口腔里的细菌杀死，以有效清洁口腔 ， 但苹果里也是含有一定的糖分，食完后建议还是要及时漱口 。
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