体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动 。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程 。
其内容丰富 ， 有田径、球类、游泳、武术、健美操、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车等多种项目 。
【体育都包括什么】体育运动具有强身健体、娱乐 ， 另外还有教育、政治、经济等功能 。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的 。另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我

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