1、每个人的身体吸收情况不同，快的话 ， 吃上一个月，就会有效果，例如毛孔变细、皮肤有光泽，长期吃下去更会觉得身体抵抗力好了，少感冒、少疲劳 。
【燕窝吃多久有效果】2、燕窝是讲究长期少量多次的食用，一次吃100克肯定没有2个月吃100克来得效果好 。
以上就是燕窝吃多久有效果的内容啦，希望本文可以帮到你！
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