【为什么来大姨妈腰很酸】原因：肾主精 ， 为先天之本，主男子精气与女子月经 。每月月经，是子宫中气血从极充向空虚渐变的时候，此时有些女孩子会出现腰膝酸软，腹部冷痛等症状，并不算是病理现象 。肾大概在腰部，腰酸与其生理状态有一定关系 。
解决方法：
1、用手托后腰，在那里进行热敷会缓解 。平时多关注自己的生理期，在经前几天注意保暖，多饮红糖姜汤，夏天注意一定不要贪凉吃太多冷饮 。
2、平时注意营养均衡，多锻炼，或吃一些中药调理 。不适宜喝浓茶，咖啡，不适宜吃太咸 。不适宜有性生活 。不适宜穿紧身衣裤 。

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