【酸枣仁百合茯苓一天喝几次】酸枣仁百合茯苓茶是一款可改善睡眠的饮品 。它的主要成分是酸枣仁、茯苓、山药、红枣、百合、重瓣红玫瑰、麦芽等 ， 对于失眠多梦、精神恍惚等情况都是适用的 。一般一天泡一袋即可 ， 因为一袋可以冲泡2~3次 。其饮用方法是准备300ml80°C的热水，然后将茶包放入杯中 ， 静待3~5分钟即可饮用，早晚喝一次 。
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