多吃橘子不会长胖，相反，可以帮助减肥，属于低脂肪食物 。这是因为多数柑橘类水果含生物碱，能促进体脂分解，提高新陈代谢 。此外，橘子富含膳食纤维，有助减少脂肪吸收 。值得提醒的是，表皮泛青未熟透的橘子含生物碱更多 。
【多吃橘子会长胖吗】橘子富含维生素C和柠檬酸，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维C 。它含有170余种植物化合物，大多数均是天然抗氧化剂 。柑橘类水果所含的抗氧化剂可增强人体免疫力 ， 抑制肿瘤生长，还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率 。

以上就是多吃橘子会长胖吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 社会公共问题有哪些
• 为什么从未出过地球看到星体时也会产生本能的恐惧
• 小米9por发布会什么时候
• 注册会计师到底是需要几年考完
• 美团3元会员怎么取消
• 向日葵会随着太阳转动吗
• 小米max有时会自动重启怎么办
• 约会大作战四系乃是谁配音的
• 绞面之后还会长汗毛吗
• 社保断缴影响养老金吗