【包菜和黄瓜可以在一起炒】包菜中含有大量的维生素C，经常吃包菜可以增强人的抵抗能力，但黄瓜中含有分解维生素C的酶，如果包菜 ， 黄瓜一起炒的话，黄瓜种的分解酶就会分解包菜中的维生素C，而不是被人体吸收 ， 降低人体吸收利用的维生素C ， 这就使得包菜的营养价值降低，所以，包菜，黄瓜不能一同食用 。
以上就是包菜和黄瓜可以在一起炒的内容啦，希望本文可以帮到你！
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