盐渍海带吃法：凉拌，煮着吃或者炒着吃 。
【盐渍海带怎么吃】盐渍海带是以鲜海带直接晒干或加盐处理后晒干的淡干、盐干海带 。是以新鲜海带为原料，经烫煮、冷却、盐渍、脱水、切割等工序加工而成的海带制品 。是一种味道可口的食品 ， 既可凉拌，又可做汤 。但食用前 ， 应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用 。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用 ， 从而保存了海带中的有效成分 。烹制前用清水浸泡2到3小时，中间换几次水 。为保证海带鲜嫩可口 ， 用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久 。
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