1、如何做一碗好的白粥：
水开了以后把火势调小，慢慢熬，一直熬到粥绵 ， 另一种是一直用强火煮，我们称为明火白粥，但这要有耐心看着火，不能让它煮糊，这样煮出来的白粥又香又滑，如果放几粒白果(银杏)和几片腐竹 ， 那就更香滑无比了 。
【如何做一碗好的白粥 经常喝白粥有什么好处】2、经常喝白粥有什么好处：
粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬 ， 也适合南方汗流浃背的夏天 。
粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水让人感到更加滋润 。

以上就是如何做一碗好的白粥 经常喝白粥有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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