1、准备材料：猪肉、食盐、清水、淘米水
2、首先准备好需要泡除血水的肉 。
3、然后将肉放入一个锅中 。
4、接着在锅中加入温水 ， 盖过肉 。
【如何泡出肉里面的血水】5、接着再加入适量的食盐 。
6、然后碗中放米加入适量水 ， 做成淘米水 。
7、将淘米水加入肉锅中 。
8、然后浸泡5分钟 。
9、五分钟后开始用手抓洗 。
10、然后倒出洗出来的血水 。
11、最后肉再用清水沥干就可以了

以上就是如何泡出肉里面的血水的内容啦，希望本文可以帮到你！

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