做荷包蛋要多久才能熟透

【做荷包蛋要多久才能熟透】水沸后小火下蛋 , 煮约8分钟即可 。从营养、安全、美味三方面综合考虑,鸡蛋适合煮到蛋黄柔软且凝固状态 。操作上先把鸡蛋放在冷水中 , 大火煮开水之后转到最小火 , 四五分钟之后把火关掉,用余热把鸡蛋闷熟,按此方法煮出来的鸡蛋 , 蛋白质和维生素的吸收率较高,沙门氏菌被充分杀灭 。

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