【被窝温度怎么测量】被窝气候，指人在睡眠时“被窝”里独特的温度、湿度和气流环境 ， 不同的“被窝气候”，对人们睡眠的持续时间、睡眠深度都能产生一定的影响 。为此 ， 人们应创造最舒适的“被窝气候”，以保证睡眠质量，达到消除疲劳的目的 。
温度是影响睡眠的最主要的气象要素 。卧床后能否迅速入睡，与被窝温度有关 。最适宜的入睡温度为34摄氏度 。
被窝内的湿度也是影响睡眠的一个重要因素 。被窝内相对湿度要保持在百分之50至60 。
医疗气象专家研究发现，最舒适的被窝气候要求有每秒0.2米的微气流 。

以上就是被窝温度怎么测量的内容啦，希望本文可以帮到你！

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