维生素B2作用：参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用 。
维生素B6作用：维持免疫功能，防止器官衰老 。
就是补充维生素的，一般饮食都可以满足，两个在一起吃就是补充维生素的作用 。
【b2b6一起吃有什么好处和坏处】几种维生素可以同时服用，适当的补充，对身体后好处 。建议平时多吃一些水果和蔬菜，适当的补充维生素，但不要过量，没有什么副作用 。
以上就是b2b6一起吃有什么好处和坏处的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 榴莲和草莓可以一起吃吗
- 蓝色生死恋恩熙和谁在一起了
- 吃鸡怎么没显示头像
- 雨润切片年糕怎么吃
- 冻过的椰子怎么吃肉
- 松花蛋可以和牛奶一起吃吗 松花蛋的营养价值
- 海木耳的正宗做法
- 鱿鱼和海带能一起吃吗
- 鲐鱼和鲅鱼哪个好吃
- 如何将柱状图和折线图放在一起