对于健身爱好者来说 ， 让体内有一定的抗氧化剂非常有必要 。运动员或者健身爱好者需要在运动之后摄取一定量的抗氧化物质 。红酒当中的白藜芦醇是非常棒的天然抗氧化物质 。
以白藜芦醇的抗氧化性来说，研究证明，一名健身爱好者每日需要摄入250毫克白藜芦醇来维持身体不出现剧烈的氧化应激反应 。
【健身喝红酒有什么影响】如果你非要在运动之后借助酒精来稍微放松一下，那还是选择红酒吧 。至少，那一点点微量的白藜芦醇不会让你的健身努力消失殆尽 。
以上就是健身喝红酒有什么影响的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 为什么很少有人喝可可饮料
- 冬季喝什么花茶最好 哪些花茶适合冬季喝
- 宝宝喝奶就吐还拉肚子怎么回事 宝宝拉肚子注意什么问题
- 喝香蕉果汁能减肥吗
- 睡前喝蜂蜜水有什么好处
- 喝酒的霸气语录经典语录
- 姜枣茶从立夏喝到什么时候
- 喝卡布奇诺是什么意思
- 喝啤酒的坏处
- 嗓子疼可以喝雪碧吗 嗓子疼可不可以喝雪碧