关于柠檬蜂蜜水美白 _生活经验

柠檬蜂蜜水美白：
柠檬富含柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C，可与蜂蜜混合，使柠檬蜂蜜美白肌肤，抑制黑色素和色斑的形成。
美白效果：
柠檬含有更多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，漂白皮肤。柠檬汁和果汁洗脸可以保持皮肤光滑和健康。
因为柠檬汁含有大量的维生素A，可以被皮肤吸收，从而滋润皮肤。用柠檬汁洗头可以促进头发的生长发育，因为柠檬酸可以中和头发中的碱性成分，从而起到保护头发的作用。
柠檬皮含有胶质成分，泡在水里能使皮肤光滑油腻。柠檬具有生津止渴、消暑的作用。闻柠檬能让人感到轻松愉快。
成分：半个柠檬，一勺蜂蜜
练习：
1)将柠檬用水打湿，表面放一层盐，轻轻搓一会儿，用水冲洗干净，将柠檬两头切掉。
2)将柠檬切成两半，然后切成薄片。放入干净的玻璃瓶或密封瓶内，涂上一层柠檬和蜂蜜。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱5-7天。(早上或下午3-4点皮肤缺水时饮用最佳)
提示：
1)用盐擦柠檬表面有杀菌作用。切柠檬的时候，两边捏一下，这样切好的柠檬就完整了。柠檬汁不会洒出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少，否则蜂蜜会很酸。如果你在柠檬中加入蜂蜜，柠檬水将是酸甜的。也可以根据自己的口味增减。
3)酿造柠檬蜂蜜时不要用热水，因为蜂蜜中含有酶，遇热水会释放过量的羟甲基糖酸，破坏蜂蜜中的营养成分。
【关于柠檬蜂蜜水美白】4)还有一种用法。睡前洗脸后，用少许柠檬蜂蜜轻拍，几分钟后用清水洗掉，这是一种简单的面部护理。

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